Kann ich schwimmen, wenn ich eine Nasennebenhöhlenentzündung habe?

Ich habe nicht auf meine Erkältung geachtet und sie entwickelte sich zu einer Nasennebenhöhlenentzündung. Der Arzt sagte, dass mehr Bewegung und Stärkung des Körpers ein Wiederauftreten der Nasennebenhöhlenentzündung verhindern können. Ich denke, Schwimmen ist die beste Option, da es mir beim Abnehmen und gleichzeitig beim Trainieren helfen kann, aber ich weiß nicht, ob ich ohne meine Augen schwimmen kann? Schließlich gelangt beim Schwimmen Wasser in die Nase und manche Menschen haben möglicherweise eine schlimmere Rhinitis als ich, wenn sie darin schwimmen. Kann das bei mir eine Infektion verursachen und meine Rhinitis verschlimmern?

Gehen Sie nicht schwimmen, wenn Sie an einer akuten Nasennebenhöhlenentzündung leiden. Handelt es sich um eine chronische Erkrankung, sollten Sie beim Schwimmen außerdem besonders auf das Eindringen von Wasser in Ihre Nasenhöhle achten. Daher ist es am besten, zuerst einen Nasenclip von besserer Qualität zu kaufen. Kaufen Sie nicht die billigen, die 3 oder 5 Yuan kosten. Kaufen Sie am besten einen Marken-Nasenclip in einem Sportartikelgeschäft. Solange Sie wirksam verhindern können, dass das Poolwasser Ihre Nasenhöhle reizt, ist Schwimmen für Sie kein No-Go

Vorbeugung einer Nasennebenhöhlenentzündung:

1. Um einer Nebenhöhlenentzündung vorzubeugen, müssen Sie sich regelmäßig ernähren und einen geregelten Tagesablauf einhalten, mit dem Rauchen und Trinken aufhören, auf die Mundhygiene achten, Sport treiben, mit kaltem Wasser baden und keine nassen Kleider, Schuhe und Socken tragen, da ein kalter Rücken und kalte Füße leicht zu Erkältungen führen können. Reinigen Sie den Garten regelmäßig und sorgen Sie für eine gute Belüftung und ausreichend Sonnenlicht im Raum.

2. Achten Sie auf den Schutz der Nasenschleimhaut. Der Raum sollte eine gewisse Luftfeuchtigkeit aufrechterhalten. Trockene Luft beeinträchtigt häufig die physiologische Funktion der Nasenschleimhaut. Wenn die Nasenschleimhaut trocken ist, stoppt die Ziliaraktivität, wodurch Viren und Bakterien leicht eindringen und Krankheiten verursachen können. Darüber hinaus sollten Sie Medikamente nicht willkürlich in die Nasenhöhle tropfen, da viele Medikamente mit dem Säure- und Alkaligehalt der Nasenschleimhaut nicht vereinbar sind. Das Tropfen von Medikamenten beeinträchtigt die physiologische Funktion der Nase. Zu heißes, zu kaltes und trockenes Wasser sind schädlich für die Nasenschleimhaut.

3. Um einer Sinusitis vorzubeugen, sollten auch benachbarte infizierte Läsionen wie chronische Mandelentzündung, Leukoplakie, chronische Pharyngitis, Karies, Alveolarabszesse, Mundgeschwüre usw. beseitigt werden. Bei Läsionen der Nasenhöhle selbst ist eine rechtzeitige Behandlung erforderlich. Beispielsweise behindert eine Nasenscheidewandverkrümmung häufig die Belüftung und Drainage der Nasennebenhöhlen und sollte so schnell wie möglich operativ korrigiert werden. Häufig sind verschiedene Schnupfenerkrankungen, Nasenpolypen, Tumore etc. die Ursache einer Nasennebenhöhlenentzündung und sollten rechtzeitig behandelt werden. Patienten mit allergischer Rhinitis weisen ein Ödem der Nasenschleimhaut auf, das die Belüftung und den Abfluss der Nebenhöhlenöffnungen beeinträchtigt und eine antiallergische Behandlung erhalten sollte.

4. Beim Schwimmen sollten Sie auf die Gefahr einer Nasennebenhöhlenentzündung achten, die durch eindringendes Wasser verursacht werden kann. Sie sollten daher tief einatmen, bevor Sie Ihren Kopf ins Wasser tauchen, und nach dem Eintauchen ins Wasser durch die Nase ausatmen, um zu verhindern, dass Wasser in Ihre Nase eindringt. Wenn Sie schwimmen, ohne den Kopf ins Wasser zu tauchen, sollten Sie durch den Mund ein- und durch die Nase ausatmen.

5. Wenn Sie nach dem Verlassen des Wassers Wasser in der Nase haben, blasen Sie es nicht mit Gewalt aus. Stattdessen können Sie auf den Boden springen und kurz durch die Nase ausatmen, um das Wasser auszuspritzen, oder das Wasser rückwärts einatmen und dann ausspucken.

6. Wenn das Flugzeug startet oder landet, kann die Veränderung des Luftdrucks leicht eine Nasennebenhöhlenentzündung verursachen. Menschen mit akuter Rhinitis sollten nicht mit dem Flugzeug fliegen. Wenn eine Einnahme erforderlich ist, sollten Sie zunächst gefäßverengende Nasentropfen verwenden, um die Nebenhöhlenöffnung frei zu halten.