Welche Funktionen haben Trainingsgeräte im Fitnessstudio?

Im Fitnessstudio gibt es viele Sportgeräte, wie Laufbänder, Hanteln, Handgriffe, multifunktionale Sit-Up-Boards usw. Verschiedene Fitnessgeräte zielen auf unterschiedliche Körpertypen ab und mit der Entwicklung der elektronischen Informationstechnologie erfüllen diese Fitnessgeräte nicht nur die Fitnessfunktion, sondern verfügen auch über die Funktion, die körperliche Gesundheit zu messen, beispielsweise die Atemfrequenz, den Puls, den Herzschlag, den Blutdruck usw. einer Person. Sie werden im Folgenden vorgestellt.

Rudergerät: Wird hauptsächlich zur Verbesserung der Armkraft, des Latissimus dorsi und der Bewegungskoordination verwendet.

AMT-Fitnessgerät: Anders als bei anderen Fitnessmethoden können Benutzer frei zwischen verschiedenen Trainingsmodi und einem völlig gelenkschonenden Erlebnis wechseln, etwa beim Treppensteigen, Gehen, Joggen und Langstreckenlauf. Mit dieser Funktion zum sofortigen Moduswechsel können Sie Ihren Trainingsmodus anpassen, um das Ziel zu erreichen, bestimmte Muskelgruppen zu trainieren.

Ellipsentrainer: Die sanfte und fließende Bewegungsbahn und die patentierte Querneigungstechnologie ermöglichen es den Benutzern, Muskelgruppen in einer biomechanischen Haltung zu trainieren, wodurch die Vielfalt und Wirksamkeit der Übungen erhöht wird. Durch Übungen ohne Widerstand wird das Auftreten von Muskelzerrungen verringert.

Fitnessbike: Beim Training dient es, ähnlich wie beim Fahrradfahren, vor allem dem Kraftaufbau in den Beinen und der Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion. Heimtrainer: wird hauptsächlich zum Trainieren der Beine, der Taille, der Bauchmuskeln und der Herz-Lungen-Funktion verwendet; Laufband: wird hauptsächlich zum Trainieren der Beine, des Gesäßes, der Taille, der Bauchmuskeln und der Herz-Lungen-Funktion verwendet. Schönheitsmaschine für die Taille: bietet eine entspannende Massage für Taille und Rücken.

Oben werden die gängigsten Trainingsgeräte im Fitnessstudio vorgestellt. Tatsächlich gibt es im Fitnessstudio auch ein umfassendes Multifunktionsgerät. Dieses Trainingsgerät kann den Brustexpander ersetzen und auch Klimmzüge machen. Sie können mit diesem Fitnessgerät auch Sit-ups oder Bankdrücken machen. Normale Fitnessstudios verfügen möglicherweise nicht über umfassende Trainingsgeräte, einige große Fitnesscenter hingegen schon. Freunde, die sich für diesen Bereich interessieren, können gerne mal vorbeischauen.