Bedeutung des Sportunterrichts

Wie wir alle wissen, gab es in unserer Jugend täglich Sportunterricht im Stundenplan. Der Hauptzweck bestand darin, den Schülern Sport und grundlegende Kenntnisse, Techniken und Fähigkeiten beizubringen, um ihr sportliches technisches Niveau zu verbessern. Darüber hinaus können wir durch Sportunterricht die körperliche Fitness unserer Schüler trainieren. Die Struktur des Sportunterrichts sollte nicht nur den allgemeinen Gesetzen menschlicher kognitiver Aktivitäten folgen, sondern auch die gleiche Disziplin wie Ideologie und Moral erreichen.

Frage 1

1. Körperliche Bewegung kann die körperliche Fitness steigern und eine materielle Grundlage für eine gesunde Persönlichkeit bilden.

Der berühmte Sportlehrer Ma John sagte einmal: „Sport ist das beste Mittel, um eine gesunde Persönlichkeit zu entwickeln.“ Zhang Boling, der Pionier der chinesischen olympischen Bewegung, sagte auch: „Bildung ist ohne Sport unvollständig.“ Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern erfüllt überall auch die Funktion der moralischen Erziehung. Sport trägt positiv dazu bei, Gefühle zu entwickeln, Weisheit zu vermitteln und das Leben zu verschönern. Er fördert den Geist der Einheit, der Zusammenarbeit, der Stärke, der Hingabe und der Freundschaft, stärkt den Nationalgeist und entwickelt die Willenskraft, das Selbstvertrauen, die psychische Anpassungsfähigkeit und einen gesunden Lebensstil der Menschen. Der Sportunterricht ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil einer qualitätsorientierten Bildung, sondern kann auch zur umfassenden Bildung der Menschen genutzt werden. Ohne Sport ist eine qualitativ hochwertige Bildung nicht möglich.

Die menschliche Psyche ist ein Organismus des menschlichen Gehirns, und das menschliche Gehirn ist ein Teil des menschlichen Körpers. Die Entwicklung der psychischen Gesundheit muss auf der normalen Entwicklung des Körpers basieren, insbesondere auf der normalen und gesunden Entwicklung des Nervensystems und des Mittelhirns. Durch körperliche Aktivitäten können wir die gesunde Entwicklung des Körpers fördern und eine materielle Grundlage für die psychische Entwicklung schaffen.

2. Körperliche Bewegung kann die Willenskraft stärken und die Eigenschaft fördern, niemals aufzugeben.

Sportereignisse sind im Allgemeinen anstrengend, ermüdend, intensiv, angespannt und konfrontativ. Wenn Menschen an körperlicher Betätigung teilnehmen, geht dies immer mit starken emotionalen Erfahrungen und offensichtlicher Willensanstrengung einher. Daher kann der Sport selbst hervorragende Eigenschaften wie Tapferkeit und Hartnäckigkeit, harte Arbeit, Ausdauer, die Fähigkeit, Schwierigkeiten zu überwinden, Witz und Flexibilität, Ruhe und Entschlossenheit, Bescheidenheit und Besonnenheit, Einheit und Freundschaft fördern, den Geist des Kollektivismus und Patriotismus kultivieren und es den Menschen ermöglichen, eine gesunde und positive Geisteshaltung zu bewahren. Gerade jetzt, da in meinem Land die Ära der Ein-Kind-Politik begonnen hat, besteht ein dringender Bedarf, bei jungen Menschen Eigenschaften wie Einheit und Zusammenarbeit, Beharrlichkeit, harte Arbeit und Ausdauer zu fördern. Der Sport kann hierbei eine unersetzliche Rolle spielen.

3. Körperliche Bewegung kann negative Emotionen abbauen und gute psychologische Eigenschaften fördern

Körperliche Betätigung kann den Geist regulieren, die Stimmung stärken und Studenten helfen, ihre negativen Emotionen abzulassen. Psychische Erkrankungen stehen mit langfristig gedrückter Stimmung, Reizbarkeit, Depression usw. im Zusammenhang. Doch kann Sport die Emotionen von Menschen regulieren und negative psychologische Reaktionen lindern. Neuropsychologische Experimentalstudien haben gezeigt, dass, wenn der menschliche Körper in einen Trainingszustand gerät, die rechte Gehirnhälfte, die für Emotionen verantwortlich ist, sofort erregt wird. Die Teilnehmer gelangen in eine angenehme Atmosphäre, erleben die Freude am Erfolg und erreichen spirituelle Erregung. Aufgrund des intensiven, anhaltenden Studiums leiden College-Studenten sehr häufig unter körperlicher und geistiger Erschöpfung und geistiger Schwäche. Aktive körperliche Betätigung kann Körper und Geist entspannen und Müdigkeit beseitigen. Gleichzeitig kann körperliche Betätigung ihnen ermöglichen, durch Katharsis ihren lange unterdrückten Emotionen Luft zu machen. Die Durchführung hochintensiver körperlicher Übungen hat einen ganz offensichtlichen Effekt auf die Linderung des psychischen Drucks und die Beseitigung negativer Emotionen.