Nachdem ich dieses Geheimnis erfahren hatte, wurde ich der schönste Kerl im Landschaftsteam

Anhang:

1. Viele Menschen neigen dazu, gereizt und ängstlich zu werden und die Beherrschung zu verlieren, wenn sie in einer Schlange warten. Tatsächlich besteht kein Grund zu der Annahme, dass die Wartezeit eine Zeit des Nichtstuns sei und dass es sich dabei nicht um eine verhasste Zeitspanne handelt, die wertvolle Zeit verschlingt.

Wir können uns das Schlangestehen als eine Ressource vorstellen, die wir nutzen können: eine seltene, von Gott geschenkte Freizeit. Es macht auch Spaß, diese Zeit zu nutzen, um zu entspannen, mit der Familie und Freunden zu sprechen, mit denen man lange nicht kommuniziert hat, oder einfach den Kopf freizubekommen.

2. Nach einem Tag im Freien können Sie die folgenden Methoden anwenden, um Fuß- und Beinschmerzen zu lindern:

Dehnen: Durch das Dehnen Ihrer Füße oder Beine können Sie Ihre Muskeln entspannen und die lokale Durchblutung fördern.

Heiße Kompresse: Legen Sie ein heißes Handtuch oder eine Wärmflasche auf die schmerzenden Muskeln, um die Schmerzen zu lindern.

Massage: Kneten Sie die schmerzende Stelle mit der Handfläche, um die Muskeln zu entspannen und den Milchsäureausstoß zu beschleunigen.

Fußbad: Ein Fußbad in heißem Wasser ist angenehm und erfrischend. Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur nicht zu hoch und die Zeit nicht zu lang ist.

Legen Sie Ihre Füße hoch: Legen Sie Ihre Füße hoch, wenn Sie sich hinlegen, damit die Milchsäure in Bereiche mit schnellerer Durchblutung zurückfließen kann.

3. Das Qingming-Fest steht bald vor der Tür. Wenn Sie während der Feiertage verreisen, Freunde, denken Sie bitte daran, einen Regenschirm mitzunehmen, denn man weiß nie, wann es regnen wird. Denken Sie daran, eine Maske zu tragen und die Präventions- und Kontrollmaßnahmen strikt einzuhalten. Ich hoffe, dass alle, die verreisen, gesund und glücklich sind und problemlos nach Hause zurückkehren.

Schließlich müssen Sie nach den Feiertagen wieder arbeiten!