Wie trinkt man Salzwasser, um Gewicht zu verlieren?

Der Winter ist die beste Zeit zum Entgiften und Abnehmen. Die Verwendung einiger leichter Methoden zur Gewichtsabnahme mit Salzwasser kann Giftstoffe im menschlichen Körper beseitigen. Es kann Menschen helfen, überschüssiges Fett loszuwerden, aber wie kann man durch das Trinken von Salzwasser abnehmen? Ich hoffe, dass Sie nach dem Lesen der folgenden Einführung des Herausgebers auch die obigen Anweisungen befolgen können. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Körper gut zu formen. Als nächstes schauen wir uns an, wie man mit dem Trinken von Salzwasser Gewicht verliert!

Vorbereitung auf die Darmreinigung: Am Tag vor der Darmreinigung müssen Sie weniger fetthaltige Speisen zu sich nehmen. Bereiten Sie vor dem Schlafengehen einen Topf mit kochendem Wasser vor, also etwa 3000 ml (6 Flaschen Mineralwasser), und geben Sie zwei Löffel Salz hinzu, etwa 15 Gramm. Der Löffel kann ein normaler Esslöffel sein, normalerweise ist es ein Löffel. Sie können es auch nach Ihrem eigenen Geschmack anpassen. Wenn es zu leicht ist, funktioniert es nicht. Wenn es zu dick ist, funktioniert es nicht und kann Erbrechen verursachen. Es ist besser, es mäßig salzig zu machen und gleichmäßig zu rühren. Kochen Sie außerdem am nächsten Morgen einen weiteren Topf Wasser, um es mit dem Salzwasser zu vermischen. Stellen Sie den Wecker, damit Sie gut schlafen und sich auf die Darmreinigung am nächsten Tag vorbereiten können.

Darmreinigungsprozess: Sechs Uhr morgens ist die beste Zeit, um den Körper zu entgiften. Beginnen Sie mit dem ersten Glas Salzwasser: Mischen Sie das am Vorabend zubereitete Salzwasser morgens mit 600 ml abgekochtem Wasser (entspricht der Menge einer Flasche Mineralwasser) und trinken Sie es, wenn es warm ist, zügig in großen Schlucken. Wenn Sie die Salzigkeit als leicht salzig empfinden, ähnelt sie der Fischsuppe mit mittlerer Tiefe.

Massagewirkung: Um den Wasserfluss zu verlangsamen, kann bei übermäßigem Durchfluss mitgewirkt werden. Am wenigsten wirksam ist Kontaktyoga. Oder Sie gehen kontinuierlich in eine Richtung und massieren dabei Ihren Bauch oder klopfen leicht auf die Akupunkturpunkte des Gallenblasenmeridians (an der Außenseite der Oberschenkel vom Gesäß bis zu den Knien).

Notiz:

Bewegen Sie sich nicht, wenn Sie Salzwasser trinken, da dies die Verdauung des Salzwassers nicht beschleunigt.

Nun, der obige Inhalt ist das, was der Herausgeber Ihnen über die Methode des Salzwassertrinkens zum Abnehmen vorgestellt hat. Ich hoffe, dass Sie nach dem Anhören der ausführlichen Einführung des Herausgebers auch ein gewisses Verständnis für die Methode des Salzwassertrinkens zum Abnehmen haben. Wenn Sie abnehmen möchten, können Sie gemäß den vom Herausgeber vorgestellten Schritten auch Salzwasser trinken, um abzunehmen. Der Herausgeber erinnert Sie daran, in normalen Zeiten mehr auf die Kondition zu achten. Abnehmen muss immer noch durch Ernährung und Bewegung erreicht werden.