Was sind die Vor- und Nachteile des Fahrradfahrens?

Heutzutage sind sich viele Menschen der Bedeutung des Sports immer bewusster. Früher beneideten viele Radfahrer diejenigen, die Auto fuhren, doch heute beneiden Autofahrer diejenigen, die Fahrrad fahren. Mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren und dabei die Landschaft zu genießen, trainiert nicht nur den Körper, sondern kultiviert auch die Gefühle. Das ist etwas, was Autofahrer nicht erleben können. Was sind also die Vor- und Nachteile des Fahrradfahrens? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden!

Nutzen:

1. Das Fahrrad ist eines der besten Mittel, um Herzprobleme zu überwinden. Mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung stirbt an Herzkrankheiten. Radfahren komprimiert nicht nur den Blutfluss durch Beinbewegungen und zieht Energie aus den Blutgefäßenden zum Herzen, sondern stärkt gleichzeitig auch das mikrovaskuläre Gewebe. Dies wird als Kollateralkreislauf bezeichnet. Durch die Stärkung Ihrer Blutgefäße können Sie sich vor den Gefahren des Alterns schützen und für immer jung bleiben.

2. Regelmäßiges Radfahren kann Ihre Herzleistung steigern. Andernfalls werden Ihre Blutgefäße dünner und Ihr Herz degeneriert. In späteren Jahren werden Sie die damit verbundenen Probleme erleben. Dann werden Sie feststellen, wie perfekt Radfahren ist.

3. Radfahren kann auch Bluthochdruck vorbeugen, manchmal wirksamer als Medikamente. Es kann auch Fettleibigkeit und Gefäßsklerose vorbeugen und die Knochen stärken. Radfahren erspart Ihnen die Einnahme von Medikamenten zur Gesunderhaltung und ist völlig ungefährlich.

4. Fahrräder sind ein Mittel zum Abnehmen. Laut Statistik kann eine 75 Kilogramm schwere Person ein halbes Kilogramm Gewicht verlieren, wenn sie 117 Kilometer mit einer Geschwindigkeit von 15,3 Kilometern pro Stunde fährt, aber sie muss dies jeden Tag durchhalten.

5. Radfahren kann Ihnen nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch Ihren Körper formschöner und attraktiver machen. Menschen, die durch Sport abnehmen oder während einer Diät Sport treiben, haben eine bessere und attraktivere Figur als diejenigen, die sich ausschließlich auf eine Diät verlassen, um abzunehmen.

6. Tatsächlich werden beim Radfahren die Blutgefäße komprimiert, die Blutzirkulation wird beschleunigt und das Gehirn nimmt mehr Sauerstoff auf, sodass Sie mehr frische Luft einatmen. Nach einer Weile des Fahrens werden Sie spüren, dass Ihr Geist klarer ist.

7. Wenn Sie dieses Zweirad fahren, das auf Ihrer eigenen körperlichen Kraft beruht, werden Sie sich sehr frei und erfrischt fühlen. Sie können das Unglück und die Schwierigkeiten in der Arbeit und im Leben vergessen und unnötigen Druck abbauen.

8. Mit dem Fahrrad können Sie kostenlos die Sehenswürdigkeiten besichtigen. Solange Sie am Wochenende Zeit haben, können Sie Fahrrad fahren, Ihren Freunden folgen und die Natur erleben. Wenn Sie genügend Zeit haben, können Sie weite Strecken zurücklegen, unterschiedliche Sitten und Kulturen kennenlernen, den Charme anderer Kulturen spüren, Ihr Wissen und Ihre Erfahrung erweitern und die Kommunikation und den Austausch zwischen Ihnen und Ihren Freunden verbessern. Es handelt sich dabei nicht nur um eine Übung zum Abnehmen, sondern auch um eine freudvolle Auszeit für die Seele.

Nachteile des Fahrradfahrens:

Der umstrittenste Schaden: „Auswirkungen auf Sex.“

Grund: Beim Fahrradfahren wird der Damm zusammengedrückt, was die lokale Durchblutung beeinträchtigt, Beschwerden im Genitalbereich verursacht und sogar Prostatitis und „Impotenz“ verursachen kann.

Verstopfung der männlichen Prostata und „Impotenz“: Viele Männer, die Fahrrad fahren, verspüren nach dem Fahren Schmerzen im Genitalbereich, eine Schwellung des Afters, Stuhldrang, ein Taubheitsgefühl im Penis oder Harndrang, häufiges Wasserlassen, Beschwerden in den Hoden usw.

Der Grund hierfür liegt darin, dass beim Fahrradfahren die Geschlechtsorgane eingeklemmt werden und dadurch die Prostata anschwillt und sich verengt. Der herkömmliche Fahrradsattel, insbesondere der Sattel mit der schmalen Rückseite und der spitzen Vorderseite, kann bei Männern zu Impotenz führen.

Verstopfung und Schwellung der weiblichen Vulva: Manche Patientinnen fahren mit dem Fahrrad zur Arbeit und wieder nach Hause, wenn sie lange Zeit nicht arbeiten. Wenn der Sattel zu hoch oder zu hart ist oder sich der Lenker in einer ungeeigneten Höhe befindet, konzentriert sich zu viel Körpergewicht auf den Sattel, was über das schmale vordere Ende des Sattels auf den Damm wirkt und die obere Harnröhre und den äußeren Schließmuskel zusammendrückt, was zu einer Verstopfung der Harnwege führt, was zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder häufigem und dringendem Wasserlassen führt oder zu Entzündungen wie Verstopfung und Schwellung der Vulva führt.

Wenn wir den obigen Text lesen, können wir sehen, dass die Vorteile des Fahrradfahrens die Nachteile überwiegen. Regelmäßiges Radfahren kann nicht nur als gute Übung dienen, sondern ermöglicht Ihnen auch, kostenlos zu reisen und Sehenswürdigkeiten zu besichtigen und engen Kontakt mit der Natur zu haben. Obwohl es dem Körper gewisse Schäden zufügen kann, gibt es dennoch viele Vorteile für den Körper, wenn Sie beim Fahrradfahren mehr aufpassen.